¿Es dañino el entrenamiento cardio durante la menopausia?
Salud y bienestar en EL PAÍS1 mar
En síntesis
Se publicó una noticia sobre el entrenamiento cardio durante la menopausia.
La noticia destaca los beneficios del ejercicio cardiovascular, como nadar o correr, para mejorar la salud durante esta etapa.
Síntesis generada automáticamente por la redacción digital de Global24 a partir de fuentes públicas.
“Nadar, correr o andar en bicicleta son ejercicios que ayudan a mejorar la salud cardiovascular, ayuda a controlar el peso y favorece la osteogenia, es decir, que los huesos se fortalezcan”
— Extracto de Salud y bienestar en EL PAÍS
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